La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica, sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual. En nuestra actividad, el Hatha Yoga se enseña como una práctica física y típicamente se utiliza un acercamiento básico a la enseñanza de las posturas de yoga y los ejercicios de respiración.